« Sport » : différence entre les versions

Version du 19 juin 2023 à 14:59

Programme réalisé
N° semaine	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	dimanche	Rattrapage(nombre(ID))	total semaine	total 10 semaines
Semaines 1	OUI(1)	OUI(1)	OUI(1)	OUI(1)	OUI(1)	non	non	non	5
Semaines 2	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Semaines 3	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Semaines 4	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Semaines 5	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Semaines 6	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Semaines 7	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Semaines 8	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Semaines 9	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Semaines 10	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Total										Exemple

Programme exercices
Exercices	Durée(minutes)	nombres	ID
Gainage/pompes	2m/-	-/20	oui(1)
Exemple	Exemple	Exemple	Exemple
Exemple	Exemple	Exemple	Exemple

@@ Ligne 24 : / Ligne 24 : @@
 | Semaines 10 || Exemple || Exemple || Exemple || Exemple || Exemple || Exemple || Exemple || Exemple || Exemple
 |-
-| Semaines 10 ||          -          -                                                                             || Exemple
+| Total || ||||||||||||||||                                                                           || Exemple
 |}